20 τραγούδια για την κατάθλιψη που σε εμπνέουν και σε κάνουν να νιώθεις λιγότερο μόνος

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που δεν της έχει δοθεί η προσοχή που της αξίζει, παρόλο που οδηγεί πολλούς ανθρώπους στην αυτοκτονία. Παρόλο που τα σημάδια της κατάθλιψης είναι εμφανή, πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αυτήν δεν το γνωρίζουν. Κάποιοι θα βρεθούν να ακούν τραγούδια για την κατάθλιψη χωρίς να γνωρίζουν ότι χρειάζονται κάτι για να τους κάνει να νιώσουν καλύτερα.

Η μουσική έχει την επίδραση που ηρεμεί τα άτομα όταν είναι αγχωμένα ή λυπημένα, και γι' αυτό συνιστάται σε όσους πάσχουν από κατάθλιψη. Οι άνθρωποι μπορούν εύκολα να ταυτιστούν με ποπ τραγούδια για την κατάθλιψη, τα οποία σπάνια τους λείπουν στις λίστες αναπαραγωγής τους. Μια τέτοια μουσική ηρεμεί τους ανθρώπους μέχρι να ξεχάσουν τα πράγματα που τους καταθλίβουν.

Τραγούδια για την κατάθλιψη

Είτε ψάχνετε για ροκ τραγούδια για την κατάθλιψη είτε για ποπ τραγούδια, η λίστα είναι ατελείωτη. Αλλά, αυτά είναι τα τραγούδια στα οποία πρέπει να στραφείτε όταν αισθάνεστε χαμηλοί. Μπορούν να είναι ο καλύτερος σύντροφός σας όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα και να σας εμπνεύσουν να αισθάνεστε λιγότερο μόνοι. Περιλαμβάνουν:

1. Everybody Hurts’ – R.E.M.

Αυτός είναι ένας αγαπημένος ύμνος κατά της αυτοκτονίας που βασίζεται σε μια υποτιμημένη μηχανή τυμπάνων. Ωστόσο, φέρνει τη φωνή του Michael Stipe στο προσκήνιο, τέλεια για τη διάθεση του τραγουδιού. Το τραγούδι είναι ισχυρό και επαινεθεί από το νομοθετικό σώμα της Νεβάδα για την ενθάρρυνση της πρόληψης των αυτοκτονιών εφήβων.

Πολλοί άνθρωποι αποκάλυψαν ότι το τραγούδι τους έσωσε και σύμφωνα με τον Michael Stipe, αυτή είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή που μπορεί να πετύχει κάθε τραγούδι. Το τραγούδι προοριζόταν να φτάσει σε ανθρώπους που ένιωθαν ότι δεν είχαν ελπίδα, και το έκανε για δεκαετίες. Είναι ένα κοινό θεματικό τραγούδι κατά τη διάρκεια φιλανθρωπικών οργανώσεων που στοχεύουν να βοηθήσουν όσους βρίσκονται σε στενοχώρια.

2. Ζωντανός - Σία

Ας Ζωντανός είναι ένα δυνατό τραγούδι που λέει στους ανθρώπους να μην τα παρατάνε όσο είναι ζωντανοί. Οι στίχοι δείχνουν ότι το μόνο που έχει σημασία είναι ότι ακόμα αναπνέεις. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας γιατί οι προκλήσεις έρχονται και παρέρχονται. Είναι ένα σχετικό τραγούδι για πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν κάθε είδους ψυχικά προβλήματα.

Σε συνδυασμό με τη δυνατή φωνή της Sia, το τραγούδι οδηγεί το μήνυμα στους καταθλιπτικούς ανθρώπους ότι δεν είναι μόνοι. ο τραγούδι είναι για το πώς η τραγουδίστρια νίκησε την κατάθλιψη για να σώσει τη ζωή της. Η καριέρα της απέτυχε στην αρχή, ο φίλος της πέθανε σε ατύχημα και αυτά τα πράγματα την οδήγησαν σε κατάθλιψη και κατάχρηση ουσιών.

3. Three Little Birds – Bob Marley

του Bob Marley Τρία πουλάκια είναι ένα άλλο τραγούδι που προτείνεται για άτομα με άγχος και κατάθλιψη. Ο Μάρλεϊ επέλεξε να τραγουδήσει για την ευτυχία και ενθάρρυνε τους ακροατές του να μην ανησυχούν. Η εστίασή του στη θετικότητα μπορεί να τονώσει οποιονδήποτε έχει μια δύσκολη μέρα.

Οι στίχοι μας λένε να μην ανησυχούμε για τίποτα γιατί κάθε μικρό πράγμα θα είναι εντάξει. Τα τραγούδια για την κατάθλιψη δεν μπορούν να γίνουν καλύτερα γιατί έχουν στόχο να ενθαρρύνουν αυτούς που τα έχουν παρατήσει. Ένα τέτοιο τραγούδι μπορεί να σε αλλάξει από καταθλιπτικό ον σε μαχητή.

4. Αήττητη – Κόρη

Τα τραγούδια των Daughtry είναι σαν ένα καταφύγιο για ανθρώπους σε κατάθλιψη, και Αήττητη είναι ένα από αυτά με α συναρπαστικό μήνυμα . Το τραγούδι μας λέει ότι πρέπει να σηκωθούμε ανάστημα και να συνεχίσουμε να περπατάμε όσες προκλήσεις κι αν αντιμετωπίζουμε. Μόνο με μια τέτοια νοοτροπία μπορεί να νικηθεί η κατάθλιψη.

Έχετε θετική νοοτροπία αν πιστεύετε ότι θα είστε πάντα αήττητοι. Αλλά, δυστυχώς, μια τέτοια αισιοδοξία δεν μπορεί να σας αφήσει να βυθιστείτε στην κατάθλιψη. Καθώς τραγουδάει η Daughtry, μπορεί να έχετε αδύναμα γόνατα σε σημείο που να μην μπορείτε να σταθείτε και τα πόδια σας να μην αφήνουν το έδαφος και να είστε ακόμα αήττητοι.

5. 1-800-273-8255 – Λογική

Το τραγούδι υπενθυμίζει στους ακροατές του την αυτοεκτίμησή τους και ότι είναι φανταστικοί για να ζουν για πάντα. Η ζωή είναι όμορφη; ως εκ τούτου κανείς δεν πρέπει να σκέφτεται να βλάψει τον εαυτό του. Ο τίτλος του τραγουδιού, 1-800-273-8255, είναι μια κλήση πρόληψης αυτοκτονίας.

6. Το να ζεις είναι πρόβλημα γιατί όλα πεθαίνουν – Biffy Clyro

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή κάτι που σας αγαπάτε μπορεί να σας βυθίσει στο χαμηλότερο σημείο της ζωής σας. Στο εναρκτήριο κομμάτι για το τέταρτο του Biffy Clyro», ο τραγουδιστής θέλει να μάθουμε ότι ο θάνατος είναι αναπόφευκτος.Όλα με τη ζωή θα πάψουν να υπάρχουν· επομένως είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα.

Όσοι βρίσκονται σε κατάθλιψη λόγω της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου μπορούν να παρηγορηθούν ότι η ζωή είναι ένα ταξίδι. Μια γραμμή από τους στίχους λέει, όπου κι αν κοιτάξω, κάποιος πεθαίνει / αναρωτιέμαι πότε είναι η σειρά μου! Κατά κάποιο τρόπο σημαίνει ότι είναι το παζλ του άλμπουμ από τύχη που είσαι ζωντανός. γι' αυτό θα πρέπει να το εκτιμήσετε.

7. Rock Bottom – Eminem

έγραψε ο Eminem Πάτος κατά τη διάρκεια μιας από τις πιο χαμηλές στιγμές της ζωής του, και το μήνυμα αντηχεί σε εκατομμύρια θαυμαστές του. Η μικρή του κόρη επρόκειτο να γιορτάσει τα γενέθλιά της σε λιγότερο από μια εβδομάδα όταν απολύθηκε από τη δουλειά του στη μαγειρική. Την έχει περιγράψει ως τη χειρότερη στιγμή γιατί δεν είχε καμία χρήματα.

Ο Eminem λέει ότι η ζωή του είναι γεμάτη κενές υποσχέσεις και σπασμένα όνειρα. Βασίζεται στην ελπίδα για ένα καλύτερο αύριο, αλλά δεν υπάρχουν δουλειές και δεν υπάρχει φαγητό στο τραπέζι. Το τραγούδι είναι μια απόδειξη ότι τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο, ακόμα κι όταν χάνεται κάθε ελπίδα.

8. I’m So Lonesome I Could Cry – Hank Williams

Υπάρχουν πολλά κάντρι τραγούδια για την κατάθλιψη, αλλά αυτό το κομμάτι από το 1949 χτυπάει στο κεφάλι όσο κανένα άλλο. Το τραγούδι πάει κάπως έτσι' Άκου αυτό το μοναχικό whippoorwill / Ακούγεται πολύ μπλε για να πετάξει / Το τρένο του μεσονυχτίου γκρινιάζει χαμηλά / Είμαι τόσο μοναχικός που θα μπορούσα να κλάψω.

Ο Hank Williams δείχνει ότι κανένα καλό συναίσθημα δεν μπορεί να προκύψει από το να είσαι μοναχικός. Το τραγούδι ενθαρρύνει όσους βρίσκονται σε κατάθλιψη να πάνε εκεί έξω και να ζήσουν θετικά αντί να μένουν για τον εαυτό τους.

9. Nothing Else Matters – Metallica

Αυτό το τραγούδι έχει ξεσηκώσει τον κόσμο από κάποιες δύσκολες στιγμές. ως εκ τούτου είναι ιδανικό για όσους παλεύουν με την κατάθλιψη. Το μήνυμα που περνάει είναι ότι οι άνθρωποι δεν πρέπει να αφήνουν άλλους να διαχειρίζονται τη ζωή τους. Το να ακούμε τι έχουν να πουν οι άλλοι μπορεί να μας επηρεάσει αρνητικά γιατί δεν έχουν όλοι τα ενδιαφέροντά μας στο επίκεντρο.

Σύμφωνα με τους στίχους, η ζωή μπορεί να είναι καλή μόνο όταν δεν σε νοιάζει τι λένε ή τι κάνουν οι άλλοι. Εμπιστευτείτε λοιπόν τον εαυτό σας και τολμήστε πάντα να ακολουθείτε το ένστικτό σας. Στο τέλος, θα συνειδητοποιήσετε ότι όταν τίποτα άλλο δεν έχει σημασία, θα είστε το μόνο πράγμα που έχει σημασία.

10. Δεν θα τα παρατήσω – Jason Mraz

Είναι ένα ήρεμο τραγούδι που είναι ελκυστικό να ακούς, ειδικά όταν αισθάνεσαι χαμηλά. Το τραγούδι μιλάει για την αντοχή και το θάρρος να μην τα παρατάς ποτέ σε όποια κατάσταση κι αν βρίσκεσαι. Η γλυκιά μελωδία και οι εμπνευσμένοι στίχοι μπορούν να βοηθήσουν όσους πάσχουν από κατάθλιψη να την αντιμετωπίσουν και να ξεφύγουν από αυτήν.

Ο Mraz τραγουδάει, Δεν θα τα παρατήσω μαζί μας, ακόμα κι αν ο ουρανός είναι τραχύς. Είναι μια προειδοποίηση για όσους πηδούν από το πλοίο όταν τα πράγματα δυσκολεύουν ότι αντέχουν να χάσουν. Η αγάπη πρέπει να αγκαλιάζεται με θετικότητα ακόμα και όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά.

11. Scars To Your Beautiful – Alessia Cara

Είναι εντάξει να είσαι διαφορετικός, αλλά δυστυχώς, διαφορετικοί άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν την απόρριψη και το στίγμα από τις μάζες. Αλέσια Cara’s Scars to your Beautiful διαβεβαίωση ότι όλοι οι άνθρωποι είναι όμορφοι με τον τρόπο τους. Ως αποτέλεσμα, κανείς δεν πρέπει να ντρέπεται επειδή είναι διαφορετικός, αλλά να το βλέπει αυτό ως δύναμη.

Είναι ένα υπέροχο τραγούδι για άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη επειδή είναι θύματα σωματικής ντροπής. Πρέπει να ξέρουν ότι δεν χρειάζεται να αλλάξουν τίποτα στον εαυτό τους για να θεωρούνται όμορφοι.

12. Suicidal Thoughts – The Notorious B.I.G.

Διαβάστε επίσης

Δημοφιλή αποφθέγματα του Σαίξπηρ

Παρόλο που ο Biggie πέθανε στην ακμή του, Αυτοκτονικές σκέψεις είναι ένα από εκείνα τα τραγούδια που θα κρατήσουν την κληρονομιά του για πάντα. Οι αυτοκτονικές σκέψεις αφορούν τις εσωτερικές ενοχές που στερεί από ένα άτομο ακόμη και τον βασικό ύπνο. Στο τραγούδι, ο Biggie τηλεφωνεί στον P Diddy στη μέση της νύχτας και του λέει για την ενοχή του και πώς σκοπεύει να αυτοκτονήσει.

Ραπάρει ότι θέλει να πάει στην κόλαση όταν πεθάνει. Ωστόσο, νιώθει ότι δεν αξίζει να πάει στον παράδεισο και όλα αυτά οφείλονται στο παρελθόν του. Οι στίχοι παρέχουν ένα καλό μήνυμα σε όσους βρίσκονται σε κατάθλιψη ότι κανείς δεν είναι τέλειος. επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.

13. She Lays Down – 1975

Το τραγούδι του Matty Healy εξερευνά τη μεταγεννητική κατάθλιψη των γυναικών. Η μητρότητα είναι συνήθως ένα χαρούμενο ταξίδι, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα για ορισμένες γυναίκες. Πολλές μητέρες πέφτουν σε κατάθλιψη μετά τον τοκετό και συνήθως δεν έχουν κανέναν να εμπιστευτούν.

Παρόλο που το τραγούδι είναι για τις εμπειρίες της μητέρας του Matty, πολλές γυναίκες μπορούν να το συσχετίσουν. Το βάρος είναι ακόμη χειρότερο όταν ο πατέρας είναι νεκρός. Ο Μάτι τραγουδάει ότι όποτε αυτός και η μητέρα του έμπαιναν σε αεροπλάνο για να δουν τον πατέρα του, η μητέρα του προσευχόταν να πέσουν από τον ουρανό για να φύγει ο πόνος.

14. What Sarah Said – Death Cab For Cutie

Σχολιάζοντας το τραγούδι, ο Ben Gibbard είπε κάποτε ότι ένας φίλος το ενέπνευσε για τον πόνο της απώλειας αγαπημένων προσώπων. Υποστήριξε ότι η φίλη περπατούσε με τον σύζυγό της μια μέρα όταν ξαφνικά ξέσπασε σε υστερικά κλάματα όταν συνειδητοποίησε ότι επρόκειτο να έρθει μια μέρα που ο ένας από αυτούς θα έβλεπε τον άλλον να πεθαίνει.

Παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε ότι όλοι θα πεθάνουμε, κανείς δεν φαίνεται έτοιμος για μια τέτοια περίσταση και η αβεβαιότητα φέρνει κατάθλιψη. Το να πεθάνεις ως μοναχικός είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε έναν άνθρωπο.

Διαβάστε επίσης

Διάσημα αποσπάσματα για το θάνατο

15. Last Hope – Paramore

Τελευταία ελπίδα σημαίνει ότι κάποιος βρίσκεται σε ένα σημείο όπου λαχταρά ακόμη και τις πιο αδύναμες χαρούμενες στιγμές να αλλάξει τα πράγματα. Η απόγνωση έχει κυριεύσει και θα κολλήσετε σε οποιοδήποτε μήνυμα ελπίδας. Η ψυχική φωνή και η γλυκιά μελωδία του τραγουδιού μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο με κατάθλιψη να αναρρώσει.

Σύμφωνα με τους στίχους του τραγουδιού, ακόμη και μια σπίθα είναι αρκετή για να κρατήσει έναν άνθρωπο. Αυτή η σπίθα λάμπει ακόμα και όταν είναι σκοτάδι και κανείς δεν είναι τριγύρω. Αυτό σημαίνει ότι κάτι θετικό μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να βγει από την κατάθλιψη.

16. Έπρεπε να γνωρίζουμε καλύτερα – Sufjan Stevens

Η λύπη είναι κακό, ειδικά όταν είναι πολύ αργά για να επανορθώσεις, όπως φαίνεται σε αυτό το τραγούδι. Ο Στίβενς το έγραψε μετά το θάνατο της μητέρας του για να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει τη θλίψη. Ωστόσο, το βάρος της θλίψης του τον εξαντλούσε. ως εκ τούτου η γραμμή «έπρεπε να γνωρίζει καλύτερα.

Στο τέλος κατάλαβε ότι για χάρη του έπρεπε να συμβιβαστεί με την απώλειά του. Καθώς αγκάλιασε τη νέα ζωή της νεογέννητης κόρης του αδερφού του, τα πράγματα άρχισαν να βελτιώνονται. Η ειρήνη με τον εαυτό του ήταν η θεραπεία που έψαχνε τόσο καιρό.

17. Θλίψη – Η Εθνική

Είναι ένα κομμάτι των πέντε κομματιών του Σινσινάτι φτιαγμένο με την παράξενη πρόθεση να γιορτάσει τη λύπη. Ο Ματ Μπέρνινγκερ, ο frontman του γκρουπ, το χαρακτήρισε ως «διασκεδαστικό τραγούδι, μια γιορτή θλίψης». Κατά κάποιο τρόπο, γνωστοποιεί ότι είναι εντάξει να στεναχωριέσαι επειδή είναι μέρος της ζωής.

18. Needle In The Hay – Elliott Smith

Η κατάχρηση ναρκωτικών και ουσιών μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο στο μονοπάτι της κατάθλιψης. Καθώς εθίζεσαι και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα χωρίς ναρκωτικά, θα απομονωθείς από την υπόλοιπη κοινωνία. Στο τέλος, θα νιώσετε ότι δεν ταιριάζετε, και αυτό είναι που αρχίζει η κατάθλιψη.

Το Needle in the Hay by Smith αντανακλά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η χρήση ηρωίνης σε ένα άτομο. Τραγουδάει, «Δεν θέλω να μιλήσω / Παίρνω τη θεραπεία για να είμαι ήσυχος όποτε θέλω / Αφήστε με λοιπόν ήσυχο. Έχει πέσει σε κατάθλιψη και δεν θέλει να συναναστραφεί με τίποτα άλλο εκτός από ναρκωτικά.

19. Red Eyes – The War on Drugs

Ο Adam Granduciel έγραψε το τραγούδι για το άλμπουμ του 2014 Lost In Το όνειρο. Εκείνη την περίοδο, πάλευε με την κατάθλιψη, η οποία ενέπνευσε τους στίχους του τραγουδιού. Εφόσον μπορούσε να νικήσει την κατάθλιψη, ενθαρρύνει τους θαυμαστές του να είναι δυνατοί γιατί μπορούν να ξεπεράσουν τα πάντα.

20. Blue Moon – Elvis Presley

του Έλβις Πρίσλεϋ Μπλε φεγγάρι είναι ένας ύμνος για άτομα που έχουν κατάθλιψη. Ο Πρίσλεϋ τραγουδά καθώς απευθύνεται στο φεγγάρι ως ο μόνος που τον καταλαβαίνει. Έχει βυθιστεί στη μοναξιά σε σημείο που οι άλλοι δεν τον προσέχουν καν πια.

Υπάρχουν πολλά τραγούδια για την κατάθλιψη που εμπνέουν τους ανθρώπους να μην αισθάνονται μοναξιά. Πιστοί στο συναίσθημα ότι η μουσική είναι μια παγκόσμια γλώσσα, οι άνθρωποι ακούν λυπημένα τραγούδια για την κατάθλιψη ακόμα και όταν τραγουδιούνται σε ξένες γλώσσες. Οι γλυκές μελωδίες από μόνες τους αρκούν για να τονώσουν τη διάθεση κάποιου που έχει λυπηθεί.

Yen.com.gh μοιράστηκε ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά με το τελευταία τραγούδια από την Γκάνα . Μερικά από τα τελευταία τραγούδια που κυκλοφόρησαν από καλλιτέχνες διαφορετικών ειδών κάνουν τον δρόμο τους στα ερτζιανά σε όλη την Αφρική.

Οι Γκανέζοι είναι λάτρεις της μουσικής κατά βάθος και προωθούν καλλιτέχνες που πραγματικά βάζουν τα δυνατά τους για να δημιουργήσουν εξαιρετική μουσική. Εάν είστε καλλιτέχνης που δουλεύει πολύ σκληρά, οι πιθανότητες είναι ότι θα έχετε την υποστήριξη που χρειάζεστε για να διαπρέψετε.