Η 75χρονη γιαγιά δείχνει απίστευτη σωματική διάπλαση αφού έχασε πάνω από 27 κιλά, μετατρέπεται σε Fitness Influencer
- Η Joan MacDonald από το να δυσκολευόταν να περπατήσει στον επάνω όροφο έγινε μια fitness influencer στο Instagram με τεράστιους ακόλουθους
- Η Τζόαν ήταν κουρασμένη με πολλές επιπλοκές στην υγεία της και μετά βίας μπορούσε να ανέβει τις σκάλες της πτήσης πριν αρχίσει να γυμνάζεται
- Στη συνέχεια αποφάσισε να κάνει μια αλλαγή και να αφήσει το φάρμακο που της είχε συνταγογραφηθεί, με την υποστήριξη της κόρης της, η Joan μετατράπηκε σε fitness influencer
Στα 75 της η Joan MacDonald κάνει βαριά έλξεις.
Πηγή: Instagram
Εκφόρτωση άνω των 27 κιλών
είπε η Τζόαν abcnews ότι το ταξίδι της μεταμόρφωσής της ξεκίνησε πριν από πέντε χρόνια, όταν ήταν κλινικά παχύσαρκη με υψηλή αρτηριακή πίεση, παλινδρόμηση οξέος και αρθρίτιδα.
Το σημείο θραύσης της Joan MacDonald, είπε, ήρθε όταν της είπε ένας γιατρός ότι η αρτηριακή της πίεση ανέβαινε και ότι θα έπρεπε να αυξήσει ξανά τα φάρμακά της.
Διαβάστε επίσης
Έμαθα ότι ο σύζυγός μου με απατά όταν με κάλεσε κατά λάθος νομίζοντας ότι είμαι το κορίτσι - γυναίκα GH
Η κόρη της, Michelle MacDonald, προπονήτρια γυμναστικής, την επισκεπτόταν εκείνη την ώρα και την προκάλεσε να κάνει αλλαγές στη διατροφή της και να ασκηθεί για να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής της.
'Όταν η Μισέλ μου έδωσε αυτό το τελεσίγραφο να κάνω κάτι για τη ζωή μου, σκέφτηκα ότι είναι τώρα ή ποτέ. Ήμουν άρρωστος και κουρασμένος να είμαι άρρωστος και κουρασμένος. Υπήρχε, δεν ζούσα', είπε η Τζόαν Μακ Ντόναλντ.
Τον Ιανουάριο του 2017, άρχισε να ακολουθεί ένα πρόγραμμα διατροφής που είχε ορίσει η κόρη της, το οποίο επικεντρώθηκε στο να διασφαλίσει ότι έπαιρνε αρκετά μακροθρεπτικά συστατικά.
Έχει αλλάξει τελείως την υγεία της, έχει σταματήσει τα φάρμακά της και εμπνέει τους ένα εκατομμύριο followers της στο Instagram με την ιστορία της.
Η γιαγιά με τους μεγάλους μυς ασκεί στο γυμναστήριο
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως από YEN.com.gh , ένα βίντεο του α η γιαγιά γυμνάζεται και ο ιδρώτας στο γυμναστήριο προκάλεσε πρόσφατα μαζικές αντιδράσεις στα social media.
Διαβάστε επίσης
Η γιαγιά με το φόρεμα αποσπά την προσοχή των συναδέλφων σε μια συγκέντρωση, χορεύει με swag και νεανική ενέργεια σε viral βίντεο
Η ηλικιωμένη γυναίκα με το αθλητικό της ύφασμα τράβηξε τεράστιο βάρος με τέτοια δύναμη που διέψευσε την ηλικία της.
Η γυναίκα είχε το τηλέφωνό της κολλημένο στο στήθος της καθώς έπαιρνε διαφορετικές θέσεις στον διάδρομο για να χτίσει τους μυς του χεριού και των ώμων της.
Πολλοί άνθρωποι που αντέδρασαν στο βίντεο έμειναν έκπληκτοι από τη σούπερ δύναμη της γυναίκας, λέγοντας ότι δεν μπορούσαν να το κάνουν παρόλο που δεν ήταν τόσο μεγάλοι όσο εκείνη.