Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νιασιναμίδη και βιταμίνη C μαζί; Πώς να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα με τον σωστό τρόπο

Τα περισσότερα προϊόντα περιποίησης δέρματος περιέχουν βιταμίνη Α ή βιταμίνη C. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από την έκθεση στις ακτίνες UV. Αναστέλλει επίσης την παραγωγή μελανίνης, ελαφρύνοντας έτσι την υπερμελάγχρωση, τις καφέ κηλίδες και ενισχύοντας τη λάμψη του δέρματος. Η βιταμίνη Α ενισχύει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος προάγοντας την αποβολή των παλαιών κυττάρων του δέρματος και διεγείροντας νεότερα, υγιέστερα και λεία κύτταρα του δέρματος. Ωστόσο, μια βιταμίνη που συχνά παραβλέπεται στα προϊόντα ομορφιάς είναι η νιασιναμίδη ή ο συνδυασμός νιασιναμίδης και βιταμίνης C.

Η νιασιναμίδη είναι μια απαραίτητη βιταμίνη λόγω της ευελιξίας της για σχεδόν κάθε τύπο δέρματος και φροντίδα δέρματος. Όταν εφαρμόζεται, η βιταμίνη μπορεί να υποστηρίξει τον φραγμό του δέρματος, να αυξήσει την ανθεκτικότητά του και να βελτιώσει την υφή κάνοντας τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C

Ένας παράγοντας που έχει προκύψει τον τελευταίο καιρό είναι αν μπορεί κανείς να αναμίξει ή να χρησιμοποιήσει νιασιναμίδη και βιταμίνη C μαζί. Γενικά, μπορείς χρησιμοποιήστε τις δύο βιταμίνες μαζί αναζητώντας ένα προϊόν που περιέχει και τα δύο ή τοποθετώντας τα χωριστά. Εδώ είναι μια πιο λεπτομερής εξήγηση της νιασιναμίδης και της βιταμίνης C.

Έννοια της νιασιναμίδης

Τι είναι η νιασιναμίδη; Η νιασιναμίδη, επίσης γνωστή ως νικοτιναμίδη, είναι μία από τις δύο μορφές της βιταμίνης Β3 (νιασίνη) και του νικοτινικού οξέος που βρίσκονται στο φαγητό και χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής και φάρμακο. Ως συμπλήρωμα, η νιασιναμίδη προλαμβάνει και αντιμετωπίζει την έλλειψη πελλάγρας ή νιασίνης. Στην περιποίηση του δέρματος, το Nicotinamide μπορεί να σταματήσει το ερύθημα του δέρματος και να θεραπεύσει την ακμή.

Η έννοια της βιταμίνης C

Τι είναι η βιταμίνη C; Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες . Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες βοηθούν στη φυσική διαδικασία ανάπλασης του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, η βιταμίνη C επιτρέπει στο σώμα να επιδιορθώσει τα κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τον απογευματινό τόνο του δέρματος και τη μείωση της λεπτής εμφάνισης γραμμές και ρυτίδες .

Η βιταμίνη C έρχεται σε δύο μορφές:

• Το L-ασκορβικό οξύ είναι η δραστική μορφή της βιταμίνης C και η πιο ισχυρή. Ωστόσο, οξειδώνεται γρήγορα παρουσία αέρα, φωτός και θερμότητας.
• Παράγωγα βιταμίνης C – Αυτά περιλαμβάνουν ασκορβυλογλυκοσίδιο, ασκορβυλοφωσφορικό νάτριο και αιθυλο ασκορβικό οξύ. Το δέρμα πρέπει να τα μετατρέψει σε ενεργή βιταμίνη C για να έχουν οποιαδήποτε αποτελεσματικότητα. Αν και αυτό θα τα κάνει λιγότερο ισχυρά από το L-ασκορβικό οξύ, τα παράγωγα είναι πιο σταθερά.

Διαβάστε επίσης

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την παγκόσμια ημέρα λεύκης 2019

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νιασιναμίδη και βιταμίνη C μαζί;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νιασιναμίδη και βιταμίνη C μαζί και να εφαρμόσετε το διάλυμα στο δέρμα σας. Όταν η νιασιναμίδη και η βιταμίνη C αναμειγνύονται, τα δύο συστατικά επαναφορτίζουν και επανορθώνουν την υφή του δέρματος. Μειώνουν επίσης το μέγεθος των πόρων, ενισχύοντας έτσι το κολλαγόνο και ενισχύοντας τη νεανική λάμψη.

Κατανοήστε ότι παρόλο που μπορείτε να αναμίξετε τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C, θα εξακολουθούν να προκαλούν μια χημική αντίδραση. Ωστόσο, η χημική αντίδραση που προκαλούν είναι αργή ή αναστρέψιμη. Αυτό σημαίνει ότι η λύση δεν μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την αποτελεσματικότητά της στο δέρμα.

Αλλά το μείγμα νιασιναμίδης και βιταμίνης C μπορεί να είναι άβολο για το δέρμα σας εάν το εφαρμόσετε λάθος. Έτσι, γενικά, και τα δύο συστατικά προσφέρουν παρόμοια αποτελέσματα στο δέρμα που αρχίζουν να ανταγωνίζονται. Ο ανταγωνισμός συχνά οδηγεί σε εκνευρισμό. Μπορείτε να το αποφύγετε αυτό, αλλά συνεχίστε να χρησιμοποιείτε και τα δύο προϊόντα χρησιμοποιώντας έναν ορό βιταμίνης C στην πρωινή σας ρουτίνα.

Διαβάστε επίσης

Οφέλη για την υγεία του μούρου γαλοπούλας

Μερικά από τα οφέλη του ορού της βιταμίνης C για την περιποίηση της επιδερμίδας σας περιλαμβάνουν:

• Το ενυδατώνει το δέρμα .
• Εξαφανίζει τη μελάγχρωση.
• Μειώνει την ερυθρότητα και εξομαλύνει τον τόνο του δέρματός σας.
• Βοηθά στην εξάλειψη της υπερμελάγχρωσης.
• Λειαίνει τις λεπτές γραμμές γεμίζοντας και ενυδατώνοντας το περιοχή κάτω από τα μάτια .
• Ο ορός βιταμίνης C βοηθά επίσης στην προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου, στην πρόληψη της χαλάρωσης του δέρματος και προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες από τον ήλιο.

Μίγμα νιασιναμίδης και βιταμίνης C

Μπορείτε να αναμίξετε νιασιναμίδη και βιταμίνη C; Η νιασιναμίδη και η βιταμίνη C είναι συμβατά. Η νιασιναμίδη και η βιταμίνη C είναι διαυγείς λύσεις. Όταν τα ανακατεύετε, παίρνουν ένα κίτρινο χρώμα. Εμφανίζεται λόγω του σχηματισμού ενός συμπλόκου μεταφοράς φορτίου που είναι γνωστό ως ασκορβικό νιασιναμίδιο.

Στη συνέχεια, ένα ηλεκτρόνιο μετακινείται από το ασκορβικό οξύ στο νιασιναμίδιο, κρατώντας έτσι τα δύο μαζί αν και ασθενώς. Μπορείτε να αναμίξετε βιταμίνη C και νιασιναμίδη; Μπορείτε να αναμίξετε βιταμίνη C και νιασιναμίδη και να τα εφαρμόσετε στο δέρμα. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα και ανησυχείτε για τα αποτελέσματα της έκπλυσης νιασίνης, δοκιμάστε να εναλλάσσετε τα δύο συστατικά καθημερινά.

Νιασιναμίδη και βιταμίνη C: Ποιο έρχεται πρώτο;

Η απάντηση θα εξαρτηθεί από το εάν αγοράσατε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος που περιέχει νιασιναμίδη και βιταμίνη C ή εάν τα χρησιμοποιείτε μεμονωμένα. Εάν χρησιμοποιείτε μια κρέμα με τις δύο βιταμίνες, μπορείτε να την απλώσετε στο δέρμα σας ως μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Αλλά εάν έχετε τα δύο προϊόντα ξεχωριστά, ξεκινήστε με τη βιταμίνη C. Η βιταμίνη C έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που θα καταπολεμήσουν την έκθεση σε ελεύθερες ρίζες, συμπεριλαμβανομένων των ακτίνων UV, της ρύπανσης και άλλων περιβαλλοντικών παραγόντων που προκαλούν βλάβη στο δέρμα.

Στη συνέχεια, μπορείτε να συνεχίσετε τη βραδινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, εφαρμόζοντας έναν ορό εμπλουτισμένο με νιασιναμίδη. Θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση τυχόν βλάβης στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα διασφαλίσει ότι ο φραγμός του δέρματος παίρνει τη σωστή ποσότητα νερού.

Η βιταμίνη C πηγαίνει πριν από τη νιασιναμίδη;

Η βιταμίνη C πρέπει να προηγείται της νιασιναμίδης στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Η προσέγγιση είναι εφαρμόσιμη για αρχάριους και για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Όταν εφαρμόζετε τον ορό Niacinamide μετά τη βιταμίνη C, θα βοηθήσει άλλα προϊόντα περιποίησης να διεισδύσουν στο δέρμα και να επανορθώσουν και να ανανεώσουν το δέρμα.

Διαβάστε επίσης

Απαραίτητα αμινοξέα: ορισμός, οφέλη και πηγές τροφίμων

Επιπλέον, ο διαχωρισμός της νιασιναμίδης και της βιταμίνης C διασφαλίζει ότι δεν ερεθίζουν το δέρμα. Αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, θα πρέπει τουλάχιστον να προστατεύετε το δέρμα χρησιμοποιώντας ένα αποτελεσματικό αντηλιακό για να αποφύγετε τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Εναλλακτικά, σκεφτείτε να τα εναλλάσσετε μεταξύ πρωινού και βραδινού.

Για παράδειγμα, ένα πρωί, θα μπορούσατε να εφαρμόσετε βιταμίνη C και την επόμενη μέρα, νιασιναμίδη. Ένα πλεονέκτημα αυτής της προσέγγισης είναι ότι θα παίρνετε την περιποίηση της επιδερμίδας σας θεραπευτική αγωγή αργός. Αυτό θα επιτρέψει στο δέρμα σας να προσαρμοστεί στα δύο συστατικά σταδιακά. Η μέθοδος μπορεί επίσης να λειτουργήσει καλά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα και δεν αντέχετε να χρησιμοποιείτε και τα δύο προϊόντα καθημερινά.

Μπορείτε να αναμίξετε τη νιασιναμίδη και τη βιταμίνη C για να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό σχήμα περιποίησης της επιδερμίδας. Βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, εξαφανίζουν τα μαύρα στίγματα, φωτίζουν την επιδερμίδα, ενυδατώνουν το δέρμα, καταπραΰνουν τους ερεθισμούς και αντιμετωπίζουν την ακμή. Αν και τα δύο συστατικά προκαλούν μια χημική αντίδραση, είναι αργή ή αναστρέψιμη και δεν μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την αποτελεσματικότητά της στο δέρμα.

Yen.com.gh Δημοσίευσε 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των θαυματουργών φρούτων της Γκάνας, Γκορόν Τούλα . Το Goron είναι ένα βρώσιμο φρούτο πολλαπλών χρήσεων δημοφιλές στις χώρες της Δυτικής Αφρικής λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων του.

Αποτελείται από ένα γλυκό και λαστιχωτό καρύδι, εξ ου και το παρατσούκλι του φρούτου, «Αφρικανική τσίχλα». Ο καρπός είναι επίσης γνωστός ως ιβίσκος δέντρου, Azanza Garckeana και μοχλόμηλο. Μόλις μάθετε για τα πολλά οφέλη από την κατανάλωση αυτού του φρούτου, δεν θα είναι έκπληξη γιατί πολλοί από τους χρήστες του το αποκαλούν το θαυματουργό φρούτο.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ: Αυτό το άρθρο προορίζεται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς και δεν εξετάζει μεμονωμένες περιστάσεις. Δεν υποκαθιστά επαγγελματικές συμβουλές ή βοήθεια και δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτές για τη λήψη αποφάσεων οποιουδήποτε είδους. Οποιαδήποτε ενέργεια κάνετε βάσει των πληροφοριών που παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο είναι αυστηρά με δική σας ευθύνη και ευθύνη!